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Milchprodukte - Schärdinger

Camembert light - Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Yoghurtcamenbert

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1: 505 kcal

Eiweiß 28,0 g 55 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 10,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert light - Joghurt

Eiweiß: 55.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Camembert light - Joghurt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (250 g)
Brennwert 202,0 kcal846,0 kJ 505,0 kcal2.115,0 kJ
Eiweiß 28,0 g 70,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 10,0 g 25,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert light - Joghurt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Camembert light - Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 505 kcal aus 1 Camembert light - Joghurt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 539 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert light - Joghurt

Wie viele Kalorien hat Camembert light - Joghurt?

100 g Camembert light - Joghurt enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1, 250 g) kommt auf 505 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert light - Joghurt?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert light - Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert light - Joghurt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Camembert light - Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 505 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 539 Minuten Krafttraining.

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