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Buttermilch Zitrone Eis - Kalorien und Nährwerte

Gelatielli

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · Eis: 175 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 36,3 g 64 % kcal

Fett 7,8 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch Zitrone Eis

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Buttermilch Zitrone Eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch Zitrone Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eis Buttermilch Zitrone Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus Eis Buttermilch Zitrone Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch Zitrone Eis

Wie viele Kalorien hat Buttermilch Zitrone Eis?

100 g Buttermilch Zitrone Eis enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (Eis, 76 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch Zitrone Eis?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 36,3 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch Zitrone Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilch Zitrone Eis rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eis Buttermilch Zitrone Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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