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Buttermilch, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Packung: 195 kcal

Eiweiß 3,3 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 39 % kcal

Fett 1,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch, Natur

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 24.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch, Natur im Detail

1 Packung Buttermilch, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Packung Buttermilch, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch, Natur

Wie viele Kalorien hat Buttermilch, Natur?

100 ml Buttermilch, Natur enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 ml) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch, Natur?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch, Natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Buttermilch, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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