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Buttermilch laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 1 Portion: 205 kcal

Eiweiß 3,4 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 43 % kcal

Fett 1,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch laktosefrei

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Buttermilch laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Buttermilch laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Portion Buttermilch laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Buttermilch laktosefrei?

100 ml Buttermilch laktosefrei enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 ml) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch laktosefrei?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Buttermilch laktosefrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buttermilch laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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