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Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Portion: 226 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 54 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Portion Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango

Wie viele Kalorien hat Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango?

100 g Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buttermilch Dessert, Aprikose- Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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