Milchprodukte - Schwälbchen

Buttermilch, reine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · 1 Becher: 705 kcal

Eiweiß 3,2 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 45 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermilch, reine

Eiweiß: 40.9 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermilch, reine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermilch, reine im Detail

1 Becher Buttermilch, reine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 705 kcal aus 1 Becher Buttermilch, reine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermilch, reine

Wie viele Kalorien hat Buttermilch, reine?

100 g Buttermilch, reine enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 705 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermilch, reine?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermilch, reine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermilch, reine rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Buttermilch, reine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 705 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 752 Minuten Krafttraining.

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