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Milchprodukte - Gutes Land

Butterkäse GutesLand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1: 122 kcal

Eiweiß 24,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäse GutesLand

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.8 %

Nährwerte von Butterkäse GutesLand im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (37 g)
Brennwert 330,0 kcal1.382,0 kJ 122,1 kcal511,3 kJ
Eiweiß 24,0 g 8,9 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
Fett 26,0 g 9,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäse GutesLand je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Butterkäse GutesLand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Butterkäse GutesLand wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäse GutesLand

Wie viele Kalorien hat Butterkäse GutesLand?

100 g Butterkäse GutesLand enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1, 37 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkäse GutesLand?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse GutesLand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse GutesLand rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Butterkäse GutesLand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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