Milchprodukte - Diverse
Butterkäse 60% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
380kcal
1.591 kJ · 1 Scheibe: 114 kcal
Brennwertverteilung von Butterkäse 60% Fett i Tr
Nährwerte von Butterkäse 60% Fett i Tr im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 380,0 kcal1.591,0 kJ | 114,0 kcal477,3 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 34,7 g | 10,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butterkäse 60% Fett i Tr je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Butterkäse 60% Fett i Tr abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Scheibe Butterkäse 60% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butterkäse 60% Fett i Tr
Wie viele Kalorien hat Butterkäse 60% Fett i Tr?
100 g Butterkäse 60% Fett i Tr enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat Butterkäse 60% Fett i Tr?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse 60% Fett i Tr?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse 60% Fett i Tr rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Butterkäse 60% Fett i Tr zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.



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