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Milchprodukte - Diverse

Butterkäse 60% Fett i Tr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Scheibe: 114 kcal

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 34,7 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Butterkäse 60% Fett i Tr

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 82.1 %

Nährwerte von Butterkäse 60% Fett i Tr im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (30 g)
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ 114,0 kcal477,3 kJ
Eiweiß 17,0 g 5,1 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 34,7 g 10,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterkäse 60% Fett i Tr je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Butterkäse 60% Fett i Tr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Scheibe Butterkäse 60% Fett i Tr wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterkäse 60% Fett i Tr

Wie viele Kalorien hat Butterkäse 60% Fett i Tr?

100 g Butterkäse 60% Fett i Tr enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterkäse 60% Fett i Tr?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse 60% Fett i Tr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse 60% Fett i Tr rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Butterkäse 60% Fett i Tr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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