Milchprodukte - Aldi
Butterkäse, Aldi - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
330kcal
1.382 kJ · 1 Scheibe: 132 kcal
Brennwertverteilung von Butterkäse, Aldi
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butterkäse, Aldi je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Butterkäse, Aldi im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 330,0 kcal / 1.382,0 kJ | 132,0 kcal / 552,8 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,4 g |
| Fett | 26,0 g | 10,4 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 283 mg | 113.2 mg |
| Vitamin B1 | 40 mg | 16 mg |
| Vitamin B12 | 2 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B2 | 320 mg | 128 mg |
| Vitamin B6 | 60 mg | 24 mg |
| Vitamin D | 0.47 mg | 0.19 mg |
| Vitamin E | 710 mg | 284 mg |
Mineralien
| Kalium | 80 mg | 32 mg |
| Kalzium | 750 mg | 300 mg |
| Kupfer | 10 mg | 4 mg |
| Magnesium | 35 mg | 14 mg |
| Natrium | 0.6 mg | 0.24 mg |
| Zink | 4 mg | 1.6 mg |
1 Scheibe Butterkäse, Aldi abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Scheibe Butterkäse, Aldi wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butterkäse, Aldi
Wie viele Kalorien hat Butterkäse, Aldi?
100 g Butterkäse, Aldi enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 40 g) kommt auf 132 kcal.
Welche Nährwerte hat Butterkäse, Aldi?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterkäse, Aldi?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterkäse, Aldi rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Butterkäse, Aldi zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.
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