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Milchprodukte - Kerrygold

Butter mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.422 kJ · 1 Port: 40 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 65,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Butter mit Meersalz

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.3 %

Nährwerte von Butter mit Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Port (7 g)
Brennwert 578,4 kcal2.422,0 kJ 40,5 kcal169,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 65,0 g 4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 35,0 g 2,4 g
Salz 1,00 g 0,07 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter mit Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Port Butter mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Port Butter mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Butter mit Meersalz?

100 g Butter mit Meersalz enthalten 578 kcal (2.422 kJ). Eine Portion (1 Port, 7 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter mit Meersalz?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter mit Meersalz rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Port Butter mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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