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Milchprodukte - Diverse

butter mit Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

596kcal

2.495 kJ

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 1 % kcal
Fett 65,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von butter mit Joghurt

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 98.2 %

Nährwerte von butter mit Joghurt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 596,0 kcal2.495,0 kJ
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 1,4 g
Fett 65,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für butter mit Joghurt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g butter mit Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 100 g butter mit Joghurt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 636 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu butter mit Joghurt

Wie viele Kalorien hat butter mit Joghurt?

100 g butter mit Joghurt enthalten 596 kcal (2.495 kJ).

Welche Nährwerte hat butter mit Joghurt?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt butter mit Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g butter mit Joghurt rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g butter mit Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

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