Milchprodukte - Gutes Land / Netto
Butter mildgesäuert 82%Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
743kcal
3.111 kJ · 1 Portion: 149 kcal
Brennwertverteilung von Butter mildgesäuert 82%Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butter mildgesäuert 82%Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Butter mildgesäuert 82%Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 743,0 kcal / 3.111,0 kJ | 148,6 kcal / 622,2 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,1 g |
| Fett | 82,0 g | 16,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 54,7 g | 10,9 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
1 Portion Butter mildgesäuert 82%Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus 1 Portion Butter mildgesäuert 82%Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 159 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butter mildgesäuert 82%Fett
Wie viele Kalorien hat Butter mildgesäuert 82%Fett?
100 g Butter mildgesäuert 82%Fett enthalten 743 kcal (3.111 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 149 kcal.
Welche Nährwerte hat Butter mildgesäuert 82%Fett?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter mildgesäuert 82%Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter mildgesäuert 82%Fett rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Butter mildgesäuert 82%Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.



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