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Milchprodukte - Mibell

Butter Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · Scheibe: 125 kcal

Eiweiß 9,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Käse

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 86.5 %

Nährwerte von Butter Käse im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (38 g)
Brennwert 330,0 kcal1.382,0 kJ 125,4 kcal525,2 kJ
Eiweiß 9,1 g 3,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 26,0 g 9,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Butter Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Scheibe Butter Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Käse

Wie viele Kalorien hat Butter Käse?

100 g Butter Käse enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (Scheibe, 38 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter Käse?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Käse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Butter Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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