Milchprodukte - Sachsenmilch
Butter gesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
722kcal
3.022 kJ · 1 Portion: 108 kcal
Brennwertverteilung von Butter gesalzen
Nährwerte von Butter gesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 721,9 kcal3.022,0 kJ | 108,3 kcal453,3 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,1 g |
| Fett | 81,0 g | 12,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 54,0 g | 8,1 g |
| Salz | 1,00 g | 0,15 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butter gesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Butter gesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Butter gesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 116 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butter gesalzen
Wie viele Kalorien hat Butter gesalzen?
100 g Butter gesalzen enthalten 722 kcal (3.022 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 108 kcal.
Welche Nährwerte hat Butter gesalzen?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 81,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter gesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter gesalzen rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Butter gesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.



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