Milchprodukte - Arla
Butter Arla Kærgården gesalzen Balance - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
516kcal
2.160 kJ · 1 Aufstrich: 52 kcal
Brennwertverteilung von Butter Arla Kærgården gesalzen Balance
Nährwerte von Butter Arla Kærgården gesalzen Balance im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Aufstrich (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 516,0 kcal2.160,0 kJ | 51,6 kcal216,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,0 g |
| Fett | 57,0 g | 5,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,0 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Butter Arla Kærgården gesalzen Balance je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Aufstrich Butter Arla Kærgården gesalzen Balance abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Aufstrich Butter Arla Kærgården gesalzen Balance wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 55 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Butter Arla Kærgården gesalzen Balance
Wie viele Kalorien hat Butter Arla Kærgården gesalzen Balance?
100 g Butter Arla Kærgården gesalzen Balance enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 g) kommt auf 52 kcal.
Welche Nährwerte hat Butter Arla Kærgården gesalzen Balance?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Arla Kærgården gesalzen Balance?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Arla Kærgården gesalzen Balance rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Butter Arla Kærgården gesalzen Balance zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.



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