Milchprodukte -

Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

725kcal

3.035 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 0,6 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal

Fett 80,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Butter

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter im Detail

1 Portion Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter

Wie viele Kalorien hat Butter?

100 g Butter enthalten 725 kcal (3.035 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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