Milchprodukte - Diverse

Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

743kcal

3.111 kJ · 1 Eßlöffel: 74 kcal

Eiweiß 0,7 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal

Fett 82,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Butter

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Eßlöffel Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Eßlöffel Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter

Wie viele Kalorien hat Butter?

100 g Butter enthalten 743 kcal (3.111 kJ). Eine Portion (1 Eßlöffel, 10 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eßlöffel Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren