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Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.060 kJ

Eiweiß 16,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 6 % kcal

Fett 19,2 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch)

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 68.2 %

Nährwerte von Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch)

Wie viele Kalorien hat Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch)?

100 g Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch) enthalten 253 kcal (1.060 kJ).

Welche Nährwerte hat Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch)?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 19,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bulgarischer Weißkäse (Kuhmilch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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