Milchprodukte - Arla

Buko India - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Portion: 207 kcal

Eiweiß 6,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 16 % kcal

Fett 16,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Buko India

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buko India je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buko India im Detail

1 Portion Buko India abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Portion Buko India wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buko India

Wie viele Kalorien hat Buko India?

100 g Buko India enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Buko India?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buko India?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buko India rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buko India zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren