Milchprodukte - Arla

BUKO Frischkäse - Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 8,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 6 % kcal

Fett 18,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von BUKO Frischkäse - Gartenkräuter

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BUKO Frischkäse - Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BUKO Frischkäse - Gartenkräuter im Detail

Mineralien

100 g BUKO Frischkäse - Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g BUKO Frischkäse - Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BUKO Frischkäse - Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat BUKO Frischkäse - Gartenkräuter?

100 g BUKO Frischkäse - Gartenkräuter enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat BUKO Frischkäse - Gartenkräuter?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BUKO Frischkäse - Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BUKO Frischkäse - Gartenkräuter rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BUKO Frischkäse - Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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