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Buko Ananas Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 16 % kcal

Fett 21,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Buko Ananas Frischkäse

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Buko Ananas Frischkäse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buko Ananas Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Buko Ananas Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Buko Ananas Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buko Ananas Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Buko Ananas Frischkäse?

100 g Buko Ananas Frischkäse enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Buko Ananas Frischkäse?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buko Ananas Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buko Ananas Frischkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buko Ananas Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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