Milchprodukte - Brunch

Brunch légère Balance 15% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 15 % kcal

Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Brunch légère Balance 15%

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brunch légère Balance 15% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brunch légère Balance 15% im Detail

100 g Brunch légère Balance 15% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Brunch légère Balance 15% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brunch légère Balance 15%

Wie viele Kalorien hat Brunch légère Balance 15%?

100 g Brunch légère Balance 15% enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Brunch légère Balance 15%?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brunch légère Balance 15%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brunch légère Balance 15% rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brunch légère Balance 15% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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