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Brennnessel Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 22,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Brennnessel Gouda

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Brennnessel Gouda im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brennnessel Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Brennnessel Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Brennnessel Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brennnessel Gouda

Wie viele Kalorien hat Brennnessel Gouda?

100 g Brennnessel Gouda enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Brennnessel Gouda?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brennnessel Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brennnessel Gouda rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brennnessel Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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