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Milchprodukte - Breitsamer

Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.396 kJ

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 81,5 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 333,4 kcal1.396,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 81,5 g
davon Zucker 76,0 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 356 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte

Wie viele Kalorien hat Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte?

100 g Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte enthalten 333 kcal (1.396 kJ).

Welche Nährwerte hat Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 81,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 76,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Breitsamer Guten Morgen Honig Obstblüte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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