Milchprodukte - Apis

Blütenhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Blütenhonig

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Blütenhonig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blütenhonig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Blütenhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Blütenhonig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blütenhonig

Wie viele Kalorien hat Blütenhonig?

100 g Blütenhonig enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Blütenhonig?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blütenhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blütenhonig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blütenhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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