Milchprodukte - Cavabel

Blauschimmelkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 12,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 41,5 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Blauschimmelkäse

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 87.9 %

Nährwerte von Blauschimmelkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blauschimmelkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Blauschimmelkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Blauschimmelkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blauschimmelkäse

Wie viele Kalorien hat Blauschimmelkäse?

100 g Blauschimmelkäse enthalten 429 kcal (1.796 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Blauschimmelkäse?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 41,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blauschimmelkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blauschimmelkäse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Blauschimmelkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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