Milchprodukte - Lindenhof

Blauschimmel Weichkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · Scheibe: 45 kcal

Eiweiß 13,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 44,2 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Blauschimmel Weichkäse

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 87.7 %

Nährwerte von Blauschimmel Weichkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blauschimmel Weichkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Blauschimmel Weichkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus Scheibe Blauschimmel Weichkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blauschimmel Weichkäse

Wie viele Kalorien hat Blauschimmel Weichkäse?

100 g Blauschimmel Weichkäse enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Blauschimmel Weichkäse?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 44,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blauschimmel Weichkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blauschimmel Weichkäse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Blauschimmel Weichkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren