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Bircher Muesli Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 9,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 53,2 g 73 % kcal

Fett 4,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Muesli Joghurt

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Bircher Muesli Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Muesli Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bircher Muesli Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Bircher Muesli Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Muesli Joghurt

Wie viele Kalorien hat Bircher Muesli Joghurt?

100 g Bircher Muesli Joghurt enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Bircher Muesli Joghurt?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Muesli Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Muesli Joghurt rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bircher Muesli Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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