Milchprodukte - Schwarzwaldmilch

Bircher Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 150 gr Becher: 179 kcal

Eiweiß 4,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 65 % kcal

Fett 2,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Müsli

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Bircher Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

150 gr Becher Bircher Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 150 gr Becher Bircher Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Müsli

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (150 gr Becher, 150 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Bircher Müsli?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Müsli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 150 gr Becher Bircher Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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