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Bircher Müesli, Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Becher: 236 kcal

Eiweiß 2,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 65 % kcal

Fett 3,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Müesli, Beeren

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Bircher Müesli, Beeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Müesli, Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bircher Müesli, Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Becher Bircher Müesli, Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Müesli, Beeren

Wie viele Kalorien hat Bircher Müesli, Beeren?

100 g Bircher Müesli, Beeren enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Bircher Müesli, Beeren?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Müesli, Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Müesli, Beeren rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bircher Müesli, Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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