Milchprodukte - Knusperone

Bircher Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte

(Milch mit einberechnet)

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 67 % kcal

Fett 7,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bircher Früchte Müsli

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Bircher Früchte Müsli im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bircher Früchte Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bircher Früchte Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Bircher Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bircher Früchte Müsli

Wie viele Kalorien hat Bircher Früchte Müsli?

100 g Bircher Früchte Müsli enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Bircher Früchte Müsli?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bircher Früchte Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bircher Früchte Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bircher Früchte Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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