Milchprodukte - Greco

Bio-Ziegenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Packung: 405 kcal

Eiweiß 16,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 22,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Ziegenkäse

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Bio-Ziegenkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Ziegenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio-Ziegenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 1 Packung Bio-Ziegenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Ziegenkäse

Wie viele Kalorien hat Bio-Ziegenkäse?

100 g Bio-Ziegenkäse enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Ziegenkäse?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Ziegenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Ziegenkäse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio-Ziegenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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