Milchprodukte - Arla
Bio Weide Milch haltbar 1,5% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
49kcal
203 kJ · 1 Portion: 49 kcal
Brennwertverteilung von Bio Weide Milch haltbar 1,5%
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Weide Milch haltbar 1,5% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Weide Milch haltbar 1,5% im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 48,5 kcal / 203,0 kJ | 48,5 kcal / 203,0 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,1 g | 5,1 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 5,1 g |
| Fett | 1,5 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 1,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,4 g |
1 Portion Bio Weide Milch haltbar 1,5% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Bio Weide Milch haltbar 1,5% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 52 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Weide Milch haltbar 1,5%
Wie viele Kalorien hat Bio Weide Milch haltbar 1,5%?
100 ml Bio Weide Milch haltbar 1,5% enthalten 49 kcal (203 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 49 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Weide Milch haltbar 1,5%?
Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weide Milch haltbar 1,5%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Weide Milch haltbar 1,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Weide Milch haltbar 1,5% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.



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