Milchprodukte - Coop

Bio Vollmilch 3.9% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · 1 Glas: 168 kcal

Eiweiß 3,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 29 % kcal

Fett 3,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollmilch 3.9%

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 52.0 %

Nährwerte von Bio Vollmilch 3.9% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollmilch 3.9% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio Vollmilch 3.9% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Glas Bio Vollmilch 3.9% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollmilch 3.9%

Wie viele Kalorien hat Bio Vollmilch 3.9%?

100 ml Bio Vollmilch 3.9% enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Vollmilch 3.9%?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollmilch 3.9%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Vollmilch 3.9% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Vollmilch 3.9% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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