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Bio Sojo Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

660 kJ

Eiweiß 3,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 65 % kcal

Fett 2,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sojo Mango

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Bio Sojo Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sojo Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Sojo Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Bio Sojo Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sojo Mango

Wie viele Kalorien hat Bio Sojo Mango?

100 g Bio Sojo Mango enthalten 158 kcal (660 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Sojo Mango?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sojo Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Sojo Mango rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Sojo Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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