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Milchprodukte - Coop

Bio Saurer Halbrahm, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · Becher: 275 kcal

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal
Fett 15,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Saurer Halbrahm, natur

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 87.1 %

Nährwerte von Bio Saurer Halbrahm, natur im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (180 g)
Brennwert 153,0 kcal641,0 kJ 275,4 kcal1.153,8 kJ
Eiweiß 3,0 g 5,4 g
Kohlenhydrate 2,0 g 3,6 g
Fett 15,0 g 27,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Saurer Halbrahm, natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Bio Saurer Halbrahm, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus Becher Bio Saurer Halbrahm, natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 294 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Saurer Halbrahm, natur

Wie viele Kalorien hat Bio Saurer Halbrahm, natur?

100 g Bio Saurer Halbrahm, natur enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (Becher, 180 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Saurer Halbrahm, natur?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Saurer Halbrahm, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Saurer Halbrahm, natur rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio Saurer Halbrahm, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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