Milchprodukte - Hofmolkerei Dehlwes

Bio-Sahneschichtkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · 1 Becher: 360 kcal

Eiweiß 8,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 16 % kcal

Fett 9,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Sahneschichtkäse

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Bio-Sahneschichtkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Sahneschichtkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio-Sahneschichtkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Becher Bio-Sahneschichtkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Sahneschichtkäse

Wie viele Kalorien hat Bio-Sahneschichtkäse?

100 g Bio-Sahneschichtkäse enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Sahneschichtkäse?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Sahneschichtkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Sahneschichtkäse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio-Sahneschichtkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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