Milchprodukte - Andechser

Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 Becher: 378 kcal

Eiweiß 3,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 21,4 g 45 % kcal

Fett 9,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Becher Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss

Wie viele Kalorien hat Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss?

100 g Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 21,4 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bio Sahnejoghurt griechischer Art mit Honig & Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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