Milchprodukte - Bioland

Bio Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ · 1 Portion: 314 kcal

Eiweiß 19,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mozzarella

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 68.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mozzarella im Detail

1 Portion Bio Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 1 Portion Bio Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Bio Mozzarella?

100 g Bio Mozzarella enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 314 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Mozzarella?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mozzarella rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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