Milchprodukte - Aldi

Milch 1.5% (Bio) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 90 kcal

Eiweiß 3,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Milch 1.5% (Bio)

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch 1.5% (Bio) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milch 1.5% (Bio) im Detail

1 Glas Milch 1.5% (Bio) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Milch 1.5% (Bio) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch 1.5% (Bio)

Wie viele Kalorien hat Milch 1.5% (Bio) ?

100 ml Milch 1.5% (Bio) enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch 1.5% (Bio) ?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch 1.5% (Bio) ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch 1.5% (Bio) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch 1.5% (Bio) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren