Milchprodukte - Kärntnermilch reg. Gen.m.b.H.
Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
64kcal
269 kJ
Brennwertverteilung von Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch
Nährwerte von Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 64,2 kcal269,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Salz | 0,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 68 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch
Wie viele Kalorien hat Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch?
100 g Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch enthalten 64 kcal (269 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch?
Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio+ Mehr als Genuss! Voll Milch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.
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