Milchprodukte - Rewe Bio
bio margarine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
720kcal
3.014 kJ · aufstrich: 72 kcal
Brennwertverteilung von bio margarine
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für bio margarine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von bio margarine im Detail
| Nährwert | pro 100 g | aufstrich (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 720,0 kcal / 3.014,0 kJ | 72,0 kcal / 301,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 80,0 g | 8,0 g |
aufstrich bio margarine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus aufstrich bio margarine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu bio margarine
Wie viele Kalorien hat bio margarine?
100 g bio margarine enthalten 720 kcal (3.014 kJ). Eine Portion (aufstrich, 10 g) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat bio margarine?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio margarine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio margarine rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um aufstrich bio margarine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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