Milchprodukte - Gläserne Molkerei
Bio-Joghurtbutter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
583kcal
2.440 kJ · 1 Stück: 1.457 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Joghurtbutter
Nährwerte von Bio-Joghurtbutter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 582,7 kcal2.440,0 kJ | 1.456,8 kcal6.100,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 2,5 g |
| Fett | 65,0 g | 162,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 39,0 g | 97,5 g |
| Salz | 0,01 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurtbutter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Bio-Joghurtbutter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.457 kcal aus 1 Stück Bio-Joghurtbutter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 389 Minuten |
| Joggen | 117 Minuten |
| Radfahren | 146 Minuten |
| Krafttraining | 1.554 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Joghurtbutter
Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurtbutter?
100 g Bio-Joghurtbutter enthalten 583 kcal (2.440 kJ). Eine Portion (1 Stück, 250 g) kommt auf 1.457 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Joghurtbutter?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurtbutter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Joghurtbutter rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio-Joghurtbutter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.457 kcal etwa 389 Minuten Spazieren, 117 Minuten Joggen, 146 Minuten Radfahren oder 1554 Minuten Krafttraining.



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