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Milchprodukte - Gläserne Molkerei

Bio-Joghurtbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.440 kJ · 1 Stück: 1.457 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 65,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurtbutter

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 98.7 %

Nährwerte von Bio-Joghurtbutter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (250 g)
Brennwert 582,7 kcal2.440,0 kJ 1.456,8 kcal6.100,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,5 g
davon Zucker 1,0 g 2,5 g
Fett 65,0 g 162,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 39,0 g 97,5 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurtbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio-Joghurtbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.457 kcal aus 1 Stück Bio-Joghurtbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 389 Minuten
Joggen 117 Minuten
Radfahren 146 Minuten
Krafttraining 1.554 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurtbutter

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurtbutter?

100 g Bio-Joghurtbutter enthalten 583 kcal (2.440 kJ). Eine Portion (1 Stück, 250 g) kommt auf 1.457 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurtbutter?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurtbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Joghurtbutter rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio-Joghurtbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.457 kcal etwa 389 Minuten Spazieren, 117 Minuten Joggen, 146 Minuten Radfahren oder 1554 Minuten Krafttraining.

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