Milchprodukte - Molkerei Söbbeke

Bio-Joghurt mild Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 2,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 48 % kcal

Fett 5,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurt mild Mango

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Bio-Joghurt mild Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurt mild Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio-Joghurt mild Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Bio-Joghurt mild Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurt mild Mango

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt mild Mango?

100 g Bio-Joghurt mild Mango enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurt mild Mango?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurt mild Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Joghurt mild Mango rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Joghurt mild Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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