Milchprodukte - Andechser

Bio-Joghurt mild Holunderblüte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 3,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 55 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Joghurt mild Holunderblüte

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Bio-Joghurt mild Holunderblüte im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Joghurt mild Holunderblüte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio-Joghurt mild Holunderblüte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Bio-Joghurt mild Holunderblüte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Joghurt mild Holunderblüte

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt mild Holunderblüte?

100 g Bio-Joghurt mild Holunderblüte enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Joghurt mild Holunderblüte?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Joghurt mild Holunderblüte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Joghurt mild Holunderblüte rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Joghurt mild Holunderblüte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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