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Milchprodukte - Andechser Molkerei
Bio Fruchtquark, Vanille - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
113,0 kcal / 473,0 kJ |
113,0 kcal / 473,0 kJ |
| Eiweiß: |
7,8 g |
7,8 g |
| Kohlenhydrate: |
12,7 g |
12,7 g |
| davon Zucker: |
12,3 g |
12,3 g |
| Fett: |
3,4 g |
3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
2,1 g |
2,1 g |
| Salz: |
0,10 g |
0,10 g |
| Broteinheiten: |
1,1 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Fruchtquark, Vanille je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Fruchtquark, Vanille
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| Eiweiß: |
27.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
45.1 % der Kalorien |
| Fett: |
27.2 % der Kalorien |
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Bio Fruchtquark, Vanille im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
113 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
7.8 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
12.7 g
0  317 g
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| Fett: |
3.4 g
0  226 g
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- Bio Fruchtquark, Vanille
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4104060028229 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Fruchtquark, Vanille tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Fruchtquark, Vanille tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio Fruchtquark, Vanille tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Fruchtquark, Vanille tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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