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Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · Becher: 388 kcal

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 44 % kcal

Fett 5,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 45.2 %

Nährwerte von Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus Becher Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer?

100 g Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio-Fruchtjoghurt, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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