Milchprodukte - Edeka

Bio fettarme Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 43 % kcal

Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio fettarme Milch

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 28.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio fettarme Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio fettarme Milch im Detail

1 Portion Bio fettarme Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Bio fettarme Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio fettarme Milch

Wie viele Kalorien hat Bio fettarme Milch?

100 ml Bio fettarme Milch enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio fettarme Milch?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio fettarme Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio fettarme Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio fettarme Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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