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Milchprodukte -

Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

731 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 96 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 174,6 kcal731,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 40,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 186 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht

Wie viele Kalorien hat Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht?

100 g Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht enthalten 175 kcal (731 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Company Schwarze Johannisbeere 70% Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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