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Milchprodukte - Bio Greno Naturkost

Bio Chili-Käse. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · Ecke: 114 kcal

Eiweiß 24,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 30,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Chili-Käse.

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Bio Chili-Käse. im Detail

Nährwert pro 100 g Ecke (30 g)
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ 113,7 kcal476,1 kJ
Eiweiß 24,5 g 7,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
Fett 30,0 g 9,0 g

Mineralien

Natrium 1.4 mg 0.42 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Chili-Käse. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ecke Bio Chili-Käse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus Ecke Bio Chili-Käse. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Chili-Käse.

Wie viele Kalorien hat Bio Chili-Käse.?

100 g Bio Chili-Käse. enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (Ecke, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Chili-Käse.?

Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Chili-Käse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Chili-Käse. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ecke Bio Chili-Käse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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